تعلم تحضير الشاي الاخضر على الطريقة الموريتانية

By | 13 أغسطس، 2017

هل تعلم أن للشاي الأخضر فوائد كثيرة ومتنوعة فهو يساعد على الحرق وتلك هي أهم مميزاته من أكثر الشعوب اهتماما بتحضير الشاي الاخضر هم الشعب الموريتاني، حيث يعد الشعب الموريتاني حيث أن تحضير الشاي الأخضر جزء من الموروث الثقافي والتقاليد الخاصة جدا لشعب الموريتاني هو جزء من هوية المجتمع، الطقوس التي تصاحب تحضير الشاي الأخضر من سمات المجتمع نفسه يعرف الشاي الأخضر لديهم بالتاي ، يتناول جميع الفئات وجميع الشرائح الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميًا ولا ضيافة ولا طعام يقدم بدون الشاي الأخضر من أهم الطقوس الخاصة بالتحضير :

الأكواب الصغيرة من شروط تناول الشاي الأخضر تناوله داخل أكواب صغيرة الحجم لا تتجاوز عن النصف و يتم تناوله في الصباح وفي وقت القيلولة وفي المساء على ثلاث مراحل كل مرحلة من تلك المراحل يتم شراب كأس واحد فقط من طقوس التحضير تسخين الشاي على الفحم بدل الغاز مع مراعاة أن يتم صب الشاي بهدوء أما الجماعة لا بد لها من ان تكون متجانسة ثقافيا عند تناول الشاي جماعة، وشروط التقديم أن لا تبل الصينية التي يقدم عليها الشاي وتخلو الأكواب من الرغوة ويكون هنالك موازنة لكميات السكر والشاي داخل الإبريق أما أدوات الشاي هي الصينية وابريقان وكرؤؤس صغيرة يصب بمقدار 30 مل وسكر و نعناع تتفاوت أنواع الشاي حسب الجودة.

طريقة إعداد الشاي الأخضر على الطريقة الموريتانية:

  • يتم خلط كمية كبيرة من الشاي الأخضر مع الماء و النعناع قبل إضافة السكر في أبريق الشاي
  • الحصصة المخصصة للفرد أربعة أكواب الكوب الأول قليل السكر بلون داكن، البراد الثاني سكر معتدل ولون فاتح، البراد الثالث هو الأكثر سكرا وكذلك الافتح لونًا.
  • يتم غلي البراد على الفحم بدل من الغاز حتى يعطي المذاق المطلوب .

فيديو طريقة التحضير:

فوائد الشاي الأخضر الصحية: للشاي الاخضر عدد هائل من الفوائد الصحية منها:

  • المساعدة على حرق الدهون.
  • يحتوي على عدد هائل من مضادات الأكسدة التي تساعد الكبد على تحسين وظيفته بشكل أكثر فعالية .
  • له خصائص تجعله يساعد على تسريع عمليات الأيض الخلوي داخل الجسم.
  • شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميًا تجعله يساعد على حرق 200 سعرة حرارية.
  • يساعد الشاي الأخضر على تخفيض معدل السكر بالدم الذي يعتبر مسئول عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم في حالة انخفاض مستوى السكر ينخفض مستوى الشحوم المخزنة بالجسم.
  • يساعد على حماية عضلة القلب .
  • يخفض من مستوى الكوليسترول بالدم بفضل تأثير مضادات الأكسدة التي تمنع تأكسد الكولسترول الضار .
  • يمنع تشكيل الجلطات الدموية .
  • يساعد على خفض ضغط الدم .
  • يحمي من الإصابة بمرض السكري .
  • يمنع رائحة الفم .
  • يساهم في الوقاية من حالات التسمم الغذائي

كلمات ذات دلالة :

 3 اكواب من الشاي الاخضر 4 اكواب من الشاى الاخضر تخلصك من الوزن الزائد بدون ريجيم 4 اكواب من الشاي الاخضر 5 اكواب من الشاي الاخضر 6 اكواب من الشاي الاخضر 7 اكواب من الشاي الاخضر 7 فوائد الشاي الاخضر t hz الشاي الاخضر اضرار الشاي الاخضر على الريق افضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني الزنجبيل مع الشاي الاخضر الزنجبيل مع الشاي الاخضر للتنحيف الشاى الاخضر بالليمون الشاى الاخضر بالنعناع الشاى الاخضر بعد الاكل الشاى الاخضر ثقف نفسك الشاى الاخضر رويال الشاى الاخضر سيكم الشاى الاخضر كبسولات الشاى الاخضر للتخسيس الشاي الأخضر كم سعره يحرق الشاي الاخضر الشاي الاخضر 2016 الشاي الاخضر 41022 الشاي الاخضر 411 الشاي الاخضر ابو شيبه الشاي الاخضر الاصلي الشاي الاخضر البارد الشاي الاخضر الصيني الشاي الاخضر الصيني الاصلي الشاي الاخضر الصيني الاصلي بالصور الشاي الاخضر الصيني للتنحيف في اسبوع الشاي الاخضر العضوي الشاي الاخضر المغربي الشاي الاخضر الياباني الشاي الاخضر اولونق الشاي الاخضر بالانجليزي الشاي الاخضر بالليمون على الريق الشاي الاخضر بالياسمين الشاي الاخضر بدون سكر الشاي الاخضر بعد الرياضة الشاي الاخضر بعد كل وجبه الشاي الاخضر بودي شوب الشاي الاخضر تجارب الشاي الاخضر تجربتي الشاي الاخضر تحت العين الشاي الاخضر تحضير الشاي الاخضر توقايين الشاي الاخضر تولسي الشاي الاخضر تونر الشاي الاخضر تويننجز الشاي الاخضر ثبت وزني الشاي الاخضر جابر القحطاني الشاي الاخضر حارق الدهون الشاي الاخضر حب الشباب الشاي الاخضر حبوب الشاي الاخضر حمضي ام قلوي الشاي الاخضر ربيع الشاي الاخضر ربيع للتنحيف الشاي الاخضر ربيع ينحف الشاي الاخضر رجيم الشاي الاخضر زاد وزني الشاي الاخضر زنجبيل الشاي الاخضر زهور الريف الشاي الاخضر زين للحامل الشاي الاخضر سالي فؤاد الشاي الاخضر سبريم الشاي الاخضر سبيشل الشاي الاخضر سرطان الشاي الاخضر سعره حراريه الشاي الاخضر سعيد حساسين الشاي الاخضر سلطان الشاي الاخضر سليمي الشاي الاخضر سوبر اولانق الشاي الاخضر صباحا الشاي الاخضر ضغط الدم الشاي الاخضر ضغط الدم المرتفع الشاي الاخضر طارد للغازات الشاي الاخضر طبيا الشاي الاخضر طبيعي الشاي الاخضر طريقة الشاي الاخضر طريقة التحضير الشاي الاخضر ع الريق الشاي الاخضر علامة ابو شيبه الشاي الاخضر على الجوع الشاي الاخضر على الريق الشاي الاخضر على الريق للتنحيف الشاي الاخضر على السحور الشاي الاخضر على الوجه الشاي الاخضر غلط للحامل الشاي الاخضر فوائد الشاي الاخضر فوائده واضراره الشاي الاخضر فوائده ومضاره الشاي الاخضر في الحمل الشاي الاخضر في الدوره الشاي الاخضر في الشهر التاسع الشاي الاخضر في الصباح الشاي الاخضر في المنام الشاي الاخضر في رمضان الشاي الاخضر فيه كافيين الشاي الاخضر قبل الاكل الشاي الاخضر قبل التمارين الشاي الاخضر قبل التمرين الشاي الاخضر قبل السحور الشاي الاخضر قبل الفطور الشاي الاخضر قبل المشي الشاي الاخضر قبل النوم الشاي الاخضر قبل النوم للتخسيس الشاي الاخضر قبل ام بعد التمرين الشاي الاخضر قلوي ام حمضي الشاي الاخضر كافيين الشاي الاخضر كريم الشاي الاخضر كم سعره حراريه يحرق الشاي الاخضر كم كوب في اليوم الشاي الاخضر كم كيلو ينزل الشاي الاخضر كم مره في اليوم الشاي الاخضر كم يحرق الشاي الاخضر كم ينزل بالاسبوع الشاي الاخضر كم ينقص من الوزن الشاي الاخضر للاسهال الشاي الاخضر للامساك الشاي الاخضر للتخسيس الشاي الاخضر للتنحيف الشاي الاخضر للتنحيف بدون رجيم الشاي الاخضر للتنحيف ثقف نفسك الشاي الاخضر للتنحيف حبوب الشاي الاخضر للتنحيف في اسبوع الشاي الاخضر للحامل الشاي الاخضر للحامل جابر القحطاني الشاي الاخضر للحمل الشاي الاخضر للدورة الشاي الاخضر للرجيم الشاي الاخضر للشعر الشاي الاخضر للضغط الشاي الاخضر للعيون الشاي الاخضر للهالات الشاي الاخضر للوجه الشاي الاخضر مضر للحامل الشاي الاخضر مع الزنجبيل الشاي الاخضر مع السكر الشاي الاخضر مع العسل الشاي الاخضر مع القرفة الشاي الاخضر مع الكمون الشاي الاخضر مع الليمون الشاي الاخضر مع الليمون للتنحيف الشاي الاخضر مع النعناع الشاي الاخضر من المنبهات الشاي الاخضر نبوت الشاي الاخضر نحفني الشاي الاخضر نحفني كثير الشاي الاخضر هل يحتوي على كافيين الشاي الاخضر هل يحرق الدهون الشاي الاخضر هل يخفف الوزن الشاي الاخضر هل يرفع الضغط الشاي الاخضر هل يسبب الارق الشاي الاخضر هل يضر الحامل الشاي الاخضر هل يضر المرضع الشاي الاخضر هل ينحف الشاي الاخضر هل ينقص الوزن الشاي الاخضر هل يوجد فيه كافيين الشاي الاخضر والجنس الشاي الاخضر والحمل الشاي الاخضر والحمل بتوام الشاي الاخضر والزنجبيل الشاي الاخضر والضغط الشاي الاخضر والقولون الشاي الاخضر والليمون الشاي الاخضر والنقرس الشاي الاخضر والنوم الشاي الاخضر وطريقة عمله الشاي الاخضر وقت الدورة الشاي الاخضر يثبت الوزن الشاي الاخضر يحرق الدهون الشاي الاخضر يرفع الضغط الشاي الاخضر يزيد الوزن الشاي الاخضر يسبب اسهال الشاي الاخضر يسبب الارق الشاي الاخضر يسهر الشاي الاخضر يطرد الغازات الشاي الاخضر ينحف الشاي الاخضر ينحف في اسبوع الكافيين في الشاي الاخضر الليمون مع الشاي الاخضر اوميغا 3 والشاي الاخضر تأثير الشاي الاخضر على الدورة الشهرية تاثير الشاي الاخضر على الحامل تجاربكم مع الشاي الاخضر تجربتي مع الشاي الاخضر تجربتي مع الشاي الاخضر للشعر تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون تجربتي مع الشاي الاخضر والزنجبيل تونر الشاي الاخضر من ذا فيس شوب ثلج الشاي الأخضر ثلج الشاي الاخضر للبشرة ثمن الشاي الاخضر ثمن الشاي الاخضر بالمغرب حبوب الشاي الاخضر الامريكية حبوب الشاي الاخضر في الصيدليات حبوب الشاي الاخضر من ارمال دايت الشاي الاخضر رجيم الشاي الاخضر ثقف نفسك شاي أخضر زنجبيل قرفة شاي اخضر ربيع شاي اخضر ربيع ينحف شاي اخضر زنجبيل قرفه ليمون شاي اخضر زنجبيل قشر رمان نعناع شاي اخضر زنجبيل نعناع كمون شاي اخضر زنجبيل نعناع ليمون شاي اخضر شربوني شاي اخضر صيني شاي اخضر صيني للتنحيف شاي اخضر طازج شاي اخضر طبيعي شاي اخضر طيبه شاي الاخضر ابو شيبه شاي الاخضر توقايين شاي الاخضر جامو شاي الاخضر ربيع شاي الاخضر زنجبيل شاي الاخضر طبيعي شرب الشاي الاخضر شرب الشاي الاخضر بعد الاكل شرب الشاي الاخضر بعد الاكل يحرق الدهون شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات باليوم شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات في اليوم شرب الشاي الاخضر على الريق شرب الشاي الاخضر قبل النوم شرب الشاي الاخضر للحامل شرب الشاي الاخضر وقت الدوره غسول الشاي الاخضر من ذا فيس شوب فوائد الشاي الاخضر 2014 فوائد الشاي الاخضر 2015 فوائد الشاي الاخضر واضراره 2013 فوائد واضرار الشاي الاخضر قناع الشاي الاخضر ذا فيس شوب قناع الشاي الاخضر من ذا فيس شوب م فوائد الشاي الاخضر ماسك الشاي الاخضر ذا بودي شوب ماسك الشاي الاخضر من ذا فيس شوب مجموعة الشاي الاخضر من ذا بودي شوب مجموعة الشاي الاخضر من ذا فيس شوب مجموعة الشاي الاخضر من ذي بودي شوب مع الشاي الاخضر نبتة الشاي الاخضر هل الشاى الاخضر يحرق الدهون هل الشاي الاخضر الصيني ينحف هل الشاي الاخضر فيه كافيين هل الشاي الاخضر ملين هل الشاي الاخضر من المنبهات هل الشاي الاخضر منبه هل الشاي الاخضر يرفع الضغط هل الشاي الاخضر يسبب امساك هل الشاي الاخضر ينحف هل الشاي الاخضر يهضم